Hlavnými hráčmi na ruskom trhu fitness služieb sú kombinované.
Fitness kluby svetovej triedy, "FizKult" a MaxiSport budú pôsobiť pod jednou ruskou skupinou Russian Fitness Group. Bude to najväčšia fitness sieť v Rusku.
Počet zákazníkov klubu dosiahne 100 000 ľudí a počet zamestnancov - 3 200 ľudí. "V súčasnosti transakcia nie je dokončená," vysvetľuje Olga Slutsker, predsedníčka predstavenstva generálneho riaditeľa RFG, prezident siete Svetovej triedy a Fizkult, k novinám VIEW. "Po dokončení všetkých potrebných dokumentov bude mať transakcia stav priateľského zlúčenia."
Top manažér poznamenal, že v budúcom partnerstve sa v Moskve, Petrohrade av Kyjeve otvoria osem svetových klubov svetovej úrovne a dva kluby Fizkult v Moskve. "Viac ako 40 projektov sa vyvíja," povedal Slutsker.
"Každý z klubov dosiahol vlastnú racionálnu úroveň cien, takže zmenou nápisu nebudeme zvyšovať cenu," povedal majiteľ MaxiSportu Max Ignatiev, druhý účastník projektu.
Ruský trh s fitness službami neustále rastie a každý majiteľ športovej inštitúcie aktívne priťahuje publikum, vytvára konkurenčné prostredie a najlepšie príležitosti na udržanie zdravia a duchovného rozvoja klientov.
Analytické oddelenie WSJ zostavilo zoznam najlepších fitness centier v Rusku. Hlavné kritériá hodnotenia boli: povedomie o značke, množstvo športových programov, stav techniky, servis, profesionálnosť personálu a recenzia zákazníkov.
* Podľa analytikov White Square Journal (toto hodnotenie je subjektívnym názorom skupiny odborníkov a nepredstihuje vedeckú presnosť).
Fotografie: otvorené zdroje
Ďakujeme vám za poskytnutý zoznam.
Nemohol som však nájsť reťazec CROCUS FITNESS, ktorý patrí medzi najlepšie v Rusku.
Navrhujem, aby ste to skontrolovali.
V tomto zozname vidíme kluby, ktoré už niekoľko rokov boli zatvorené. Stále zostať v top 100?
Zoznam je nesprávny a uznávané inovatívne projekty úplne chýbajú v zozname. Zrejme vytesané v zhone bez pochopenia témy? Najmenej neprofesionálne!
Hodnotenie je absolútne vykonané z baldy.
Všetky kluby Worldclass sú úplne odlišné, existujú vynikajúce, tam sú tie, kde by ste nemali ísť.
To platí pre všetky siete. Je potrebné určiť, ktorý z najlepších klubov v sieti.
Ako môže CROCUS obísť biosféru?
Ako môže byť zebra na tomto zozname?
Prečo neexistuje Rostov Prime, Jekaterinburg Ratiborts a Extreme? Kde je Spirit and Re-Press?
Dva alebo tri roky by museli byť v tomto obchode varené.
Trh krajín SNŠ pre ruské fitness siete sa zdá byť sľubný. Mnoho významných hráčov v Rusku už otvorilo alebo plánuje otvoriť svoje fitness kluby vo veľkých mestách post-sovietských krajín.
Podľa štúdie trhu výskumu trhu RBC v krajinách SNŠ v roku 2017 bolo v zahraničí otvorených 30 najväčších ruských telocvičných sietí, z ktorých viac ako 80% je v blízkosti v zahraničí. Hráči ako svetová trieda a Sportland, väčšina zahraničných pobočiek otvorila v Kazachstane a na Ukrajine najväčšie trhy bývalého Sovietskeho zväzu (po Rusku). Tieto krajiny predstavujú 40% a 33% všetkých fitness klubov, ktoré sa otvorili v zahraničí a sú vo vlastníctve najväčších ruských hráčov. Siete sa nachádzajú aj v Arménsku, Kirgizsku a Tadžikistane.
V iných krajinách sú na trhoch v USA, Bulharsku, Monaku a Švédsku zastúpené Alex Fitness, Orangefitness / City Fitness, Svetová trieda a Planet Fitness. Vývoj na trhoch iných krajín sa uskutočňuje prostredníctvom franchisingu, no viacerí hráči radšej realizujú svoje projekty samostatne.
Prehľad fitness trhu v Rusku a Moskve: portrét divákov, údaje o počte klubov, najväčších hráčov. Perspektívy rozvoja - je fitnessový trh prehnaný?
Údaje o fitness priemysle v Rusku sa výrazne líšia. Na jednej strane podľa odhadov medzinárodnej športovej organizácie IHRSA v polovici roku 2013 bolo v Rusku 3 300 fitness klubov a približne 1,7 milióna ľudí ich navštívilo (1).
Na druhej strane najnovšie prieskumy verejnej mienky ukazujú, že viac ako 52% obyvateľov krajiny sa neustále zapája do športu a 14% (20 miliónov) ju robí niekoľkokrát týždenne (2). Desaťnásobné rozdiely v číslach však spochybňujú "štátne" údaje.
V Moskve, hlavnom meste a najväčšom meste Ruska, žije viac ako 12 miliónov ľudí - asi 9% z celkovej populácie obrovskej krajiny. Od roku 2012 bolo v meste približne 500-600 fitness klubov, ktoré slúžili celkovo 1 miliónu ľudí (3).
Ak sa však miera prenikania fitness v Moskve blíži k európskym hodnotám (približne 10% obyvateľstva), situácia v krajine je odlišná - viac ako 2-3% obyvateľov miliónov plus miest sa zapája do fitnes a v malých mestách je situácia ešte horšia.
Ženy tvoria viac ako 56% všetkých návštevníkov ruských fitness klubov, čo je veľmi blízko k celkovým číslam. Rovnako ako vo všetkých ostatných krajinách, ženy preferujú skupinové programy a kardio, pričom ponechávajú oblasť silového tréningu pre mužov.
Väčšina z tých, ktorí sa venujú zdatnosti, patrí do vekovej kategórie 25-34 rokov, čo je typické skôr pre latinskoamerické krajiny ako pre starnúcu Európu - v Nemecku je značná časť členov fitness klubov viac ako 40 rokov.
V Rusku prevažuje prax predaja ročných predplatných do klubu fitness - všetky náklady na jeden ročník musia byť vyplatené okamžite. Mesačné a štvrťročné predplatné nie sú ponúkané všetkými klubmi, pretože sú extrémne nerentabilné.
Náklady na ročnú kartu sa líšia od 900 dolárov za rozpočet fitness klubu na 4000 dolárov za elitný klub. Ekonomický segment, ktorý je vo Francúzsku tak populárny, aj keď ho zastupuje niekoľko hráčov, je kritizovaný nízkou kvalitou služieb.
Najväčšími fiškálnymi firmami v Rusku sú ruské Fitness Group (60 svetových klubov), 60 firiem, Alex Fitness 60, Fitness House 49, X-Fit 33, Zebra 30, Strata Partners Orange Fitness) - 27, "Planet Fitness" - 22 klubov (4).
V uvedených sieťach sa zjednotia asi 300 klubov. Zároveň podľa spoločnosti Advertising Media, ktorá sa zaoberá umiestňovaním reklamy, celkovo nie viac ako 500 klubov môže byť nazývané plnohodnotné fitness centrá, zatiaľ čo zostávajúcich 2.800 sú pravidelné telocvične.
Prvý klub WorldClass bol otvorený na území vtedajšieho Sovietskeho zväzu v roku 1990 - táto skutočnosť umožňuje spoločnosti používať frázu "Sieť fitness klubov č. 1" (viď obrázok). V súčasnosti sieť vedie elitný segment fitness.
V novembri 2013 sa objavili informácie o možnom kúpe kontrolného podielu v materskej ruskej spoločnosti Fitness Group od VTB Capital a Goldman Sachs za 37 miliónov dolárov, čo je 7 EBITDA (5). Celkové hodnotenie podniku v tomto prípade bude viac ako 100 miliónov dolárov.
Napriek tomu, že v posledných piatich rokoch sa počet športových klubov v krajine zdvojnásobil, nárast počtu členov týchto klubov je menej skromný. Pri porovnaní údajov s inými európskymi krajinami môžeme hovoriť o prehĺbení trhu s fitness centrami.
Zdá sa, že všetci, ktorí by chceli robiť fitness v Rusku, to už robia. Staršia veková kategória nemá záujem o šport a príliv teenagerov by sa nemal očakávať, keďže krajina je už desaťročia v demografickej diere.
Napriek pozitívnym "štátnym" štatistikám nie je reálna situácia na ruskom fitness trhu taká dobrá. Zdá sa, že trh je už nadmerne nasýtený fitness klubmi a neexistujú žiadne ďalšie príležitosti na zviditeľnenie týchto klubov.
Táto štúdia je venovaná analýze ruského trhu s fitness službami. Hlavným cieľom štúdie je poskytnúť objektívne hodnotenie situácie a perspektívy ďalšieho rozvoja fitness služieb na ruskom trhu.
V správe sú uvedené analyzované výsledky vývoja trhu s fitness službami v roku 2017, ako aj predpovede do roku 2020.
Podrobne analyzované údaje, ako napríklad:
Táto štúdia je určená pre rad odborníkov v oblasti kondície:
G de sa pripraviť na leto? Najmä pre školiacu službu BeautyHack Justbefit CEO Elena Smirnová zostavila zoznam najlepších fitness klubov.
Fitness centrum mrakodrapu "Oko" v Moskve je rozdelený na 8 zón: bazén s dĺžkou 25 metrov, termálny komplex so soľnou kúpelňou a snehovou miestnosťou, Encore Spa (v ponuke - hardvérová kozmetika, anti-ageing terapia a tvarovanie tela) umenie s veľkým boxom, funkčné tréningové priestory s komplexom Synyrgy 360 (stanica, kde môžete súčasne posilniť svaly, úsek a prácu na znižovaní hmotnosti), štúdio pre 60 skupinových programov s TRX slučkami a hojdacie siete proti gravitačnej jogy, pravidlá Jedlá. Projekt Encore bol vyvinutý moskovským architektom Alexanderom Parkinom: stmievanie osvetlenia, odraz panoramatických okien v zrkadlách, prírodné drevo a vysoko kvalitné textílie v dekorácii - jeho podpisové techniky.
Tento fitness klub sa otvoril vo februári 2017, všetky simulátory sú z najnovších línií talianskych, japonských a amerických značiek. V 25 metrovom bazéne Svetovej triedy Aqua Stand Up trénuje na umelých vlnách a nafukovacích doskách. Dobrou voľbou pre tých, ktorí sa dostanú na leto. Ďalším prínosom svetovej triedy v Metropole je intenzívny intervalový výcvik zóny Beat: kombinácia bežeckého simulátora a veslovania s funkčnými cvičeniami. Počas tréningu špeciálne monitory určujú zónu cieľového zaťaženia, monitorujú stav a odosielajú tieto informácie na poštu. Studios BeatZone a Cycle môžu byť navštívené jednorazovo bez klubovej karty.
Dôležitý detail - veľké parkovisko pre 2800 miest.
Klub sa nachádza v chatovej osade "Melody" v moskovskom regióne, ale nie je nižšia ako centrálna fitnes. Osobitná pozornosť sa venuje rodinným programom. Pre deti sú malé skupiny akrobacie, futbalu, potápanie, sebaobrana, balet a kardio vo forme tanečného príbehu. Pre rodičov, všetky druhy bojových umení od tie-bo k mix-bojom, TRX slučky, rýchle funkčné tréning pre všetky svalové skupiny Hard Cross Circuit a tanečné sály.
Hlavná vlastnosť "Rocket" v programoch skupiny Marino. Okrem Atmosfery (komplex cvičenia s hmotnosťou, tance, jóga, pilates a strečing) a Tiger (všetky typy boxov trvá každý tréning 55 minút a posilňuje všetky typy svalov). Klubová oblasť 2 700 metrov štvorcových je vybavená telocvičňou s novou americkou výbavou známych značiek Life Fitness a Hammer Strenght. V "Rocket" nie je k dispozícii žiaden bazén: koncepcia klubu nie je odvrátiť zákazníkov ďalšími službami od práce na simulátoroch a funkčných tréningoch. Poplatky za predplatné sú čo najlacnejšie (prvýkrát 4 500 rubľov, 1 500 rubľov - každý ďalší) a platí sa každý mesiac, ak sa naďalej zaoberáte - suma sa automaticky odpočíta z vašej karty.
Fitness klub s bazénom v pešej vzdialenosti od Kremľa. V záujme jedného parkoviska je možné zakúpiť predplatné v X-Fit: zákazníci môžu vozidlo nechať zadarmo na dobu 3,5 hodiny. Oblasť X-Fit na Chistye Prudy je 3000 metrov štvorcových. Veľká telocvičňa je kompetentne rozdelená na dve zóny - kardiologickú jednotku a súpravu silových simulátorov: pri výcviku okruhu nebudete musieť prechádzať celým sálom. Nie sú tam žiadne fronty: X-Fit je určený pre 250 hostí súčasne. Program kúpeľov: všetky typy masáže, hardware a estetická kozmetológia, horúce zábaly a bio-epilácia. V kaviarni X-Fit sa nachádzajú dezerty na chudnutie, napríklad želé a ovocie.
Návrh fitnes v Crocus City pripomína komiksy o superhrdinoch: jasné citrónové steny, lesklé biele podlahy a moderné simulátory vesmírnych foriem.
Tento klub je vhodný pre skupinové tréningy, sú rozdelené do siedmich blokov: Come On Power - výkonový program na spracovanie všetkých svalov, prácu na úľave, príďte na kardio - rýchle tukové straty na step aerobike a cvičebniach, Come On Dance - tance z zumba na pás plastiky, príďte na Fly - jóga a pilates, príďte na tvrdú prácu - crossfit, TRX slučky a rovnováhu cvičenie, príďte bojovať - Muay Thai bojové umenia, kickbox pre mužov a ženy, tai chi a zápas MMA. Samostatný blok - pre deti: rytmus od 3 rokov, bojové umenie od 4, jóga a moderný tanec - od 8 rokov.
Prvý fitness klub s vybavením Milona v Moskve vyzerá veľmi minimalisticky: biele a sivé tóny, jemné svetlo reflektorov a jemná hudba. Celé prvé poschodie je obsadené veľkými a pohodlnými šatňami. Namiesto čísel na skriniach sa napríklad slová "najkrajšie" a "najviac ženské". Celé druhé poschodie je obsadené "inteligentnými simulátormi Milon": vložíte kartu s údajmi vášho tela a dostanete potrebnú záťaž. Tento posilňovací klub má špeciálny program na zníženie telesnej hmotnosti - "Metabolický tréning": kruhové cvičenia s intervalmi 30 sekúnd. Ak chcete sledovať účinok, nie je potrebné kontaktovať trénera: na displeji každého simulátora je posuvník, ak je v červenej oblasti - musíte zrýchliť, v zelenej farbe - udržať dobrú prácu. Taký tréning pokračuje v spaľovaní tuku dva dni po vašej ceste do fitnes.
Orangefit v obchodnom parku Letnikovskaya je najlepším odvetvím siete. K dispozícii sú módne osobné tréningové zariadenia: vibračné platformy, TRX slučky a hojdacie siete. Venujte pozornosť novým skupinám skupinovej kondície: kombinácia aerobického cvičenia, správne dýchacie a silové cvičenia súčasne spaľuje tuk a svaly sú výraznejšie. Ak dávate prednosť tancovaniu, vyskúšajte tréningy Partermore: hlboké svaly, chrbtica a dokonca aj vnútorné orgány pracujú, keď sa naučíte nové pohyby hudby.
Vo Svetovej posilovni na Dubininskej oblasti sa nachádzajú nové triedy "zmiešaného formátu" - to sú krátke programy, ktoré tu boli nazývané na rýchle dosiahnutie výsledku. K dispozícii sú tri možnosti: Interval Školenia - Striedavá aerobik a posilňovanie s činkami a závažiami, Step'n'Sculpt - prechádzanie na schodovej plošine a práce s váhami, Sab'n'Stretch - rozťahovanie a krútenie tlače. Môžete spáliť kalórie vo forme hry na volejbal (existujú skupiny pre začiatočníkov aj pokročilých hráčov), športový ping-pong a horolezectvo. Svetový salón krásy pracuje na druhom poschodí klubu: tu si vyberiete individuálny program starostlivosti o telo, ktorý urýchli výsledok.
Jedná sa o malý klub pre tri izby, ale považujem ho za jedno z najlepších v Moskve. Je to všetko o správnej hatha jogo, čo sa nestane vo veľkých sieťach: meditujete pod tónom tibetskej misy a dokonca sa pokúsite postaviť na nechty. Má všetok potrebný tréning: dva typy Pilates (pre rozvoj rovnováhy a sily), box pre ženy a mužov, aerostretching na plátnach, crossfit pre začiatočníkov a pokročilých, cviky s intenzitou osvetlenia v dopoludňajších hodinách a posilnené svalové cvičenie vo večerných hodinách. Môžete si oddýchnuť po tréningu na "myofasciálnej relaxácii" - špeciálne vybavenie zmierňuje bolesť kĺbov a svalov, narovnáva chrbticu a zvyšuje flexibilitu. Ďalšou možnosťou je ísť do kaviarne Yeezy na upokojujúci čaj a zdravé sladkosti.
Klub s rozlohou 5000 metrov štvorcových zaujíma tri poschodia, tu nie je tu ani večer. Medzi dôležité výhody patrí: športový bazén s morskou vodou, štúdio proti gravitácii na plátno, kúpeľné centrum s ľadovým fontom na zlepšenie krvného obehu, detský klub, kde sa tréningy kombinujú s vývojovými aktivitami, nová stanica Synergy 360 (kombinuje výkonové vybavenie na posilnenie svalov, kardio), trénermi s medzinárodnými certifikátmi LesMills (trendy tréningové programy, ktoré za pol hodiny vypália 700 kalórií). Všetky tréningy LesMills sú zahrnuté na karte Fitness Territory.
Toto je hlavná a najväčšia sieť pobočiek. Ako to naplánovali tvorcovia, to bolo vyrobené v štýle country fitness klubu: prírodné drevo sa používalo v dekorácii, svetlo bolo tlmené a teplé. Napájacie simulátory boli zakúpené od amerických značiek Life Fitness, Hammer a Tuff-Stuff. Bazén dlhý 25 metrov je vhodný pre športovcov: existuje špeciálna dráha pre rýchle plávanie. 15. mája v otvorenom letnom území Republiky s dvoma bazénami, lehátkami, barom so zdravými koktaily a detským klubom.
Nová sada výcviku Static Fat Burn - prvý dôvod pre zapojenie sa do "City Fitness": kombinácia jogy, telesného baletu, calanetics, fitness a funkčných cvičení. Všetky svalové skupiny pracujú, zvyšuje vytrvalosť a tuk efektívne spaľuje. Druhým dôvodom je program pevného žehlenia s tyčinkami s rôznou hmotnosťou: úroveň fyzickej zdatnosti sa zvyšuje vždy, svaly rýchlo získajú úľavu.
V budove klubu sa nachádza športová a rehabilitačná klinika: fyzioterapeuti, neurológovia, traumatológovia a endokrinológovia vás dostanú bez zaznamenania fitness hodín.
Otvorený bazén so slanou vodou, soľný kúpeľ s himalájskou soľou, strešný fitnes bar od polovice mája a 24-hodinový vstup - sieť združených klubov Zebra vybudovala slušnú pobočku v okrese Krasnogorsk. V zozname tréningov: cyklistika s rôznym stupňom zaťaženia, box pre ženy, mužov a deti, bezkontaktný zápas a 20 typov aerobiku. Každému klientovi sa poskytuje voľný deň v hoteli Spa Novakhovo. Zaujímavá liečba zahŕňa vylepšenú masáž proti starnutiu pre celé telo, výživné horúce zábaly a relaxačnú tvárovú terapiu. Tu môžete vždy konzultovať s príslušným odborníkom na výživu a objednať si výživový program prispôsobený Vašim vlastnostiam a cieľom.
Tento klub je predovšetkým určený pre posilňovacie kurzy: v stavebníctve boli použité materiály s vysokou hlukovou izoláciou - môžete vytiahnuť váhu, kričať za odvahu a hodiť ho na zem kedykoľvek, nikto vás nebude počuť okrem trénera. V programe CrossFit 19.05 ste premýšľali o dlhých a krátkych programoch, aby v pravý čas klesli pre vás tie najpozoruhodnejšie činky. Klub má tri sály: prvý (190 metrov štvorcových) - s veľmi silnou podlahou, prstencami, lanami a inými zariadeniami pre výcvik okruhov, v druhom (50 metrov štvorcových) praktizujú bojové umenia a tretí (30 metrov štvorcových) sa tiahnu pred a po výkonné záťaže. V programe CrossFit 19.05 sa nachádza program regeneračnej alebo relaxačnej masáže. Klub má vlastné uzavreté parkovisko len pre zákazníkov - nie je potrebné "krúžiť" v susedných dvoroch pri hľadaní miesta.
Deviaty klub siete bol špeciálne postavený v blízkosti krajinského parku Mitino - aby v lete vykonal cvičenie vonku. Blízkosť zeleného parku ovplyvnila dizajn klubu: prirodzené odtiene zelene, dreva a jemného "prirodzeného" svetla.
V 25 metrovom bazéne sa WeGym nielen učia plávať - sľubujú, že sa pripravia na triatlon. Pre tých, ktorí neponáhľajú dobyť Bospor, sú tu mocné hydromassage. Tréningová oblasť je impozantná: dokonca aj bežecká trať vhodná na 500 metrov štvorcových, ako na profesionálnych štadiónoch. V zozname tried bolo zahrnutých 40 skupinových programov. Vyskúšajte Surfunctional: Pokým sa snažíte zostať na pozemnej verzii surfovania, vyvine sa váha a všetky vaše svaly sú čerpané.
Letná strecha základne s panorámou k kopulám Katedrály Krista Spasiteľa sa stala plnohodnotným fitness klubom od Adidas a Reebok. Skupinové triedy sú rozdelené do 9 oblastí: Exos (pohybové testy a fyzikálna terapia), Combat (boj proti sebe: od sebaobrany pre dievčatá až po brazílsky Jiu-Jitsu), Cyklus (kurzy sa konajú vo forme "zájazdov" virtuálneho sveta na veľkej obrazovke), BodyMind jogy, pilates a cvičenia na plátnoch), Crossfit (intenzívny a rýchly funkčný tréning), Dance (moderné tance z telesného baletu a strihanie plastov na stĺp), Les Mills (univerzálne medzinárodné programy - pomáhajú roztiahnuť celé telo v jednom krátkom tréningu), Beh (príprava na preteky otkie vzdialenosť a reálne maratóny), Thriatlon (striedavý jogging, bicykel a veľkú plávať). Každá lekcia sa môže zaplatiť samostatne, klubová karta nie je potrebná.
Interiér klubu pripomína kozmickú loď: otvory a chodby - rúry, mramorové podlahy a steny, reflektory kozmických farieb na všetkých 25 metrov športového bazéna. Inšpiratívne filmy sa zobrazujú na veľkej obrazovke v zóne kardio - chcete pedále rýchlejšie otočiť. Továrne v "ZSSR" na juhozápade sú módne závesy TRX, priestranná voľne priestorová oblasť, kde určite nájdeš voľný priestor pri zrkadle a kombinovanú multifunkčnú tréningovú stanicu, ktorá bude robiť nadstavby bez toho, aby ste bežali z jedného trénera na druhého. Osobitná pozornosť v "ZSSR" bola venovaná fitness pre tehotné ženy - môžete vykonávať v skupine alebo si objednať personalizovaný program.
Napriek nízkymu cenovému segmentu siete neexistujú žiadne fronty pre simulátory v tejto pobočke firmy Alex Fitness: priestor je správne rozdelený na veľkú krížovú tréningovú zónu, boxový krúžok bol inštalovaný v samostatnej miestnosti a rozťahovanie bolo pridelené svojmu priestoru. Publikum je distribuované na rôznych stránkach v závislosti od cieľov. Všetky triedy je možné navštevovať v malých skupinách, aby ste mohli presne obsadiť komfortnú stranu chodby. Plus Alex Fitness - tu môžete vždy prenajať srdcový monitor, ktorý vám povie, či sa urýchliť alebo zastaviť.
Motto tejto fitnes odráža The Beatles "Všetko, čo potrebujete, je láska". Tu je v skutočnosti ľahké zamilovať sa - s každodennou kondíciou. Sála je dokonale vybavená: všetky simulátory sú z popredných amerických značiek Hammer Strength, Precor, Life Fitness a Hoist.
Bar Ilovefitness pripravuje ako výživné vegánske šaláty, tak aj zdravé a jednoduché jedlá z rýb a mäsa (existujú možnosti pre zníženie aj nárast hmotnosti). Tri bazény sú celkom mimo počtu ľudí na športovej trati. Triedy vodnej aerobiku a školenia pre deti sa odohrávajú v špeciálnych bazénoch - trate športového bazéna sú dobre vybité a sú vždy pripravené na vysokorýchlostné plávanie.
Pre budúce matky je špeciálne jogové štúdio pre deti - letný tábor, tanec, karate, džudo, box, kreslenie a dokonca aj boj s mečom.
Častica "aqua" nie je náhodou v názve: osobitná pozornosť sa venovala vodohospodárskym programom tu. Školenie na bicykloch v bazéne, bežecké trate, aquatické triedy, aquastep, kruhové súpravy vo vode s činkami, plytké bojové umenia, vodné cvičenia na boj proti "Kibo" a dokonca aj výcvik na stĺpoch inštalovaných na dne bazéna. Ďalšou vlastnosťou Aqquafirstu je veľká a štýlová krížová miestnosť: tehlové múry, obrovské čierne pneumatiky a svetlé multifarebné palacinky na baroch - zdá sa, že ste v tajnom podkroví bojového klubu z filmu s Bradom Pittom.
Prvý plus z piatej klubovej siete je Dr. LODER - centrálna poloha: fitness sa nachádza na dvoch poschodiach zámku na 3. ulici Yamskogo Polya. Interiér odišiel z prastarých prvkov: štuku začiatkom 20. storočia a stĺpy so svietidlami.
Druhý plus je veľkosť: toto je najväčšia časť značky, dĺžka bazénu v Dr. LODER "Belorusskaya" dosahuje 50 metrov a v kúpeľnom komplexe sa nachádza turecký hammam, ktorý sa hodí, liečivá infračervená, ruská a fínska sauna (v centre Moskvy je táto kombinácia zriedkavá). Pri príprave tela na leto venujte pozornosť fitness tanečnému štýlu: v klasických choreografických štýloch zvýšil zaťaženie svalov.
Kurzovské teritórium v meste Kursk má olympijský štandardný bazén - 50 metrov dlhý a 10 pásov široký. K dispozícii sú dva detské bazény: pre tie najmenšie - 60 metrov hlboké, starší sú 80 metrov hlboký, 25 metrov dlhý a štyri pruhy široký (viac ako športové bazény v mnohých fitness kluboch). 45 typov skupinových programov sa uskutočňuje v siedmich rôznych halách, triedy sa konajú súčasne a môžete nájsť niečo zaujímavé kedykoľvek. Môžete sa naučiť brániť sa v profesionálnom bojovom klube s krúžkom, ako v medzinárodných súťažiach. Komplex kúpeľov "Territory of Fitness" v Kursku zaberá 2 000 štvorcových metrov, tu sa nachádza šesť saun: fínska, ruská, aromatická jalovec, rímska, turecká para a japončina. Pre statočný a vytvrdený ľadový font a snehová fontána. Skutočným nálezom je "prémiový balík": dostanete samostatnú šatňu, individuálnu sprchu a šatník.
Pohodlie fitness na Levanevského je v jeho polohe. Klub sa nachádza v obchodnom centre mesta Krasnodar a otvára sa o 6:30 hod. V pracovných dňoch, aby pracovníci kancelárskych budov mali čas na výmenu svalov pred pracovným dňom. Tu je všetko pre to: multifunkčná krížová stanica, vnútorné ihrisko na tenis, volejbal a basketbal, nový boxový prsteň, výcvikové vybavenie na prvom poschodí a kardio zóna na druhom.
Dĺžka bazéna OrangeFitness na Levanevskom je 20 metrov, sú tu ráno a večerné kurzy v moci a relaxačná vodná aerobik. Steny a podlaha sú vyrobené z bieleho mramoru, okolo - stĺpov, ako v starom paláci.
Nastávajúce matky sa budú páčiť tomuto klubu: pre nich sú špeciálne programy s cvičeniami v bazéne a triedy v telocvični. Dokážu spojiť relaxačnú masáž celého tela od päty až po svaly tváre. Po narodení dieťaťa by upisovanie nemalo byť uzavreté: v CityFitness zostavili spoločný tréning pre rodičov a deti od 4 mesiacov. Kognitívne triedy v malých skupinách pracujú pre deti od jedného a pol roka, pre školákov od sedem rokov - funkčné školenie, berúc do úvahy rysy mladých rastúcich organizmov. O víkendoch a sviatkoch sa tu konajú majstrovské kurzy pre celú rodinu, časť klubu sa dá objednať na oslavy narodenín detí. Fitnes bar hodný: chudnutie, detské menu a vegánske občerstvenie.
Bazén X-Fit s dĺžkou 25 metrov s morskou vodou a hydromasážnymi prvkami je jedinou možnosťou v Novosibirsku. Neďaleko je plytký bazén pre školenie s deťmi.
Silové simulátory sú kombinované do logickej spoločnej jednotky - takže je pohodlné alternatívne zaťaženie zóny a nie chodiť po celej hale počas supersetu (účinná sada cvičení pre rôzne svaly).
V Novosibirsku X-Fit sú komfortné uzavreté izby pre osobné programy - nikto vás nevidí okrem trénera.
Klub sa nachádza na centrálnom námestí Karla Marxe, vo vnútri nákupného centra SunCity. K dispozícii je tiež veľké bezplatné parkovisko.
Hlavnou črtou tohto klubu je kinesitherapia s terapeutkou Marina Orlovou (vedie ju už mnoho rokov a stala sa slávnou v meste). Jedná sa o špeciálny typ lieku, ktorý narovnáva chrbticu, posilňuje telo a chráni pred skoliózou - tréningy sú založené na komplexe "správnych" pohybov tela.
Vybavenie posilňovne nespôsobuje žiadne problémy: všetky zariadenia boli zakúpené od značiek Technogym, Life Fitness, Hammer Strength a Tuff-Stuff.
Bazén má personalizovanú tréningovú službu pre triatlonové vzdialenosti.
Vodu môžete obnoviť v miestnom baru: tu predávajú vitamínovú vodu a "vytlačujú" nezvyčajné zmesi čerstvého džúsu. Pre hladné je vždy parná a dusená zelenina, jedlá bez soli a oleja.
Ivanovo, Šeremevského vyhliadka, 33
Chôdza do tohto klubu je už kvôli jogovému štúdiu v hojdacích sieťach: je vyrobená v odtieňoch bielej a modrej a na strope sú veselé okrúhle "otvory". Triedy sú majstrom športu. Stojí za pozornosť aquazone: celý vodný park s viacfarebnými šmýkačkami, podobne ako slamky na mliečne kokteily. Po obvode bazéna sú prútené plážové stoličky - cítite, ak nie ste na Bali, potom aspoň na egyptskej pláži. Konštrukcia sprchy a šatne zodpovedá: teplým "zlatým" bodom a malým pieskovým dlažbám.
Dôležitý fakt - od steny kaviarne World-Gym Arnold Schwarzeneger sa na vás pozerá: 1) v jeho najlepších rokoch 2) topless.
Klub sa nachádza na 21. poschodí hotela Hyatt Regency v Jekaterinburgu - panoramatický výhľad na mestské poplatky za kardio lepšie ako bežecké pásy. Napriek tomu, že hotel Myst bol vytvorený ako doplnok hotela, simulátory nie sú nižšie ako inventár najpokročilejších fitness klubov - to sú značky Hoist a Precor, všetky zariadenia sú vyvinuté v Spojených štátoch. Medzi skupinovými programami sú Pilates a aerobik, pre deti si môžete objednať osobného trénera. Po zdatnosti sa vydajte do hotelových kúpeľov: relaxačné masáže a ošetrenie tváre sa vykonávajú s výrobkami na báze esenciálnych olejov, ílu, rias a kvetov.
Network Fitness House - jeden z najdemokratickejších a najpopulárnejších v Petrohrade. Klub na Petrohradskej strane, neďaleko Chkalovskej, je tou najpriaznivejšou voľbou. Jeho vlastnosti: vnútorné basketbalové ihrisko, skutočná lezecká stena, box na boxy a bojové umenia s "mäkkými" stenami a podlaha lemovaná špeciálnymi rohožami na zablokovanie zvukov a zníženie rizika zranenia. Bazén je malý, ale ak plávanie nie je váš hlavný športový cieľ, neváhajte a prihláste sa: simulátory sú vo výbornom stave a kontingent zodpovedá intelektuálnej reputácii okresu Petrohrad.
Hodnotenie funkcií
Mnoho obyvateľov hlavného mesta si nedokáže predstaviť svoj deň bez športu. Niektorí chodia v parkoch ráno, iní si chcú jesť bicykle atď. Ale kvôli premenlivým poveternostným podmienkam nie je vždy možné cvičiť na ulici. K dispozícii sú dobre vybavené fitness kluby pre obyvateľov Moskvy. Jedná sa o špeciálne miesta, kde môžete robiť silu, kardio tréningy, navštevovať skupinové kurzy alebo samostatne pracovať v posilňovni. Profesionálni tréneri vám pomôžu vybrať optimálny tréningový program, pripraviť plán a dať prvotnú informáciu. Fitness kluby sú veľmi žiadané. Niektoré z nich umožňujú tráviť čas s celou rodinou, iné sú vybavené bazénom, saunou, hammam atď. Vaša návšteva sa nesmie obmedziť len na tréning, po ktorej niektoré kluby majú možnosť navštíviť plnohodnotné kúpele. V Moskve, na každom kroku, môžete vidieť takéto miesta. Čo by ste mali venovať pozornosť pri výbere najvhodnejšieho fitness centra?
Zistili sme, ktoré fitness kluby považujú moskovskí obyvatelia za najlepšie. Vo výbere sa zohľadnili tieto charakteristiky:
Sieť Fitnessmania je považovaná za jednu z najlepších v celej Moskve. Sú reprezentované klubmi na vysokej úrovni. Majú vynikajúce vybavenie - asi 75 kardio a 140 štandardných simulátorov, z ktorých niektoré sú od globálnej značky Technogym. Návštevníci majú možnosť navštíviť klub bojových umení, hammam a sauny, mnohé z najefektívnejších skupinových programov (100 za týždeň), trénovať v kruhu, plávať v bazénoch bez chlóru s rozlohou 22 a 24 m2 Na území klubu sa nachádza veľké bezplatné parkovisko. Dôležitým rozdielom v "Fitnessmania" je prítomnosť celého komplexu vzdelávacích aktivít pre deti. Medzi nimi sú školenia v oblasti aquazone, špeciálne navrhnuté športové a kreatívne programy pre vek od 1,2 do 14 rokov. Predplatné sú rozdelené do kategórií: deň, neobmedzený, deti, junior. Hlavné výhody: kvalifikované autokary pre deti a dospelých, najvýhodnejšie parkovisko, výborné podmienky pre šport, rozmanitý program, detské programy. Nevýhody: ceny sú nadpriemerné.
"Dej mi päť" - nové štúdio, vytvorené pre veľkú zábavu pre celú rodinu. Nemá bežnú telocvičňu - v rozvrhu iba skupinové triedy. A sú vytvorené tak pre dospelých, ako aj pre deti. Zatiaľ čo mamičky vykonávajú fitness, dieťa môže navštíviť vývojové alebo športové sekcie, z ktorých si môžete vybrať. Veľkým plusom klubu je pohodlný a premyslený rozvrh. Pre mužov poskytol intenzívny silový tréning. Medzi programy sú najvýraznejšie: antigravitačná joga, bodipamp, cyklus, funkčné tréningy atď.
Náklady na 10 návštevy skupinových hodín pre dospelých a deti budú 6200 rubľov. "Daj mi päť" tiež poskytuje profesionálnu chůvu za 300 rubľov. v jednu hodinu Každý návštevník si môže zakúpiť osobné školenie pre seba alebo pre dieťa. Výhody: veľa zaujímavých aktivít, optimálne ceny, dobré recenzie, nové vybavenie, dobre premyslený plán. Nevýhody: nezistené.
X-Fit je celá sieť fitness klubov s bazénmi umiestnenými po celom Rusku. Viac ako 15 z nich je zastúpených v rôznych častiach Moskvy. Prvý klub, ktorý sa nachádza v meste Lianozovo, sa nachádza neďaleko parku a má celkovú rozlohu 4 tisíc m2. Na troch poschodiach nájdete: kúpele, masážne miestnosti, hamam, kaviareň, veľký bazén s morskou vodou, stolný tenis, vírivka, atď. Muži môžu navštíviť bojovú ulicu v 2. poschodí. Funkčné tréningové oblasti, Pilates, skupinové programy sú vybavené najlepším vybavením. V najvyššom poschodí je otvorené priestranstvo pre vonkajšie aktivity v lete. K dispozícii je tiež špeciálne detské štúdio a bazén. Kvalifikovaní odborníci monitorujú bezpečnosť počas každej aktivity. Klub má často ziskové akcie, napríklad zaplatením predplatného na 9 mesiacov, ďalšie tri sú uvedené ako dar. Môžete si zakúpiť personalizovanú kartu alebo pre celú rodinu. Pros: dobré podmienky, detské úseky a bazén, mnoho rôznych športových programov, výhodná poloha, kúpele. Nevýhody: nezistil sa.
Klub "Milenium" je 3 podlažia športu a fitness pre každý vkus. Moderný komplex má vlastné parkovisko, ktoré je veľmi dôležité pre obyvateľov Moskvy. Tu môžete stráviť čas s celou rodinou. Špeciálne fitness programy sú určené pre deti rôzneho veku. Chlapci a oteckovia sa radi zúčastňujú bojového klubu. Dospelí môžu pracovať v posilňovňach s plochou 1000 metrov štvorcových vo veľkej kardio zóne. V týždni sa koná viac ako 50 tried v skupinách, okrem štandardných, tu sú nové smerovania - rozdelenie, Antigravitačná jóga. Ponúka návštevníkom také inovatívne typy tréningov ako Kinesis a TRX.
Existuje 3 typy klubových kariet, z ktorých si môžete vybrať, čo sa líši v počte návštev hostí. Ďalšou dôležitou črtou "tisícročia" - prítomnosť dvoch bazénov. Prístup k nim od držiteľov akejkoľvek karty nie je obmedzený. Dievčatá môžu relaxovať po cvičení návštevou kúpeľného komplexu, kozmetického salónu. Výhody: veľký počet simulátorov, prémiový dizajn, bezplatné parkovanie, Hammam, kúpeľné služby, fínska sauna, detské kurzy. Nevýhody: veľa skupinových programov za príplatok.
FitPrana je univerzálne športové centrum pre ľudí všetkých vekových kategórií. K dispozícii sú tiež detské, dospievajúce časti a veľa programov pre dospelých. Napríklad, dieťa sa môže naučiť prerušiť break dance, zvládnuť techniky karate, taekwondo alebo aikido. Cvičenie je vybavené vybavením známej spoločnosti BodySolid. Aerobické kurzy v kroku, fitball, funkčné tréningy, hatha joga sa konajú v priestrannej miestnosti. Samostatne je tu sála bojových umení. Každý klient si môže objednať osobné školenie a program na jeden mesiac od kvalifikovaného špecialistu. Klub má špeciálny platobný systém. Predplatné sa rozdeľuje osobitne pre každý typ povolania a klient si môže zakúpiť oba tréningy a celý komplex. Náklady na neobmedzené návštevy v priebehu mesiaca budú iba 3.500 rubľov. A cena za 8 kurzov jogy sa rovná 2700 rubľov., 12 karate triedy - 4 tisíc rubľov. Medzi výhody patrí dobré recenzie, široká škála služieb, vynikajúci tréningový personál, priateľský postoj personálu, útulná atmosféra. Nevýhody: malá veľkosť telocvične.
Kluby Alex Fitness sieť je pravdepodobne v akomkoľvek meste v krajine a dokonca aj v San Franciscu. V Moskve je ich 13, z ktorých každá sa vyznačuje dobre vybavenou posilňovňou, veľkým počtom skupinových programov a nízkou cenou za predplatné. Každý klient získa klubovú kartu za pol roka, rok alebo mesiac, raz za špecifikovaný čas sa zo svojho účtu odpočíta určitá suma. Zaujímavý dizajn s pneumatikami na stenách a nápisoch motivuje k práci. Na ploche 1000 metrov štvorcových. m. K dispozícii je krížová výcviková oblasť a telocvičňa. Klub neustále drží ziskové povýšenie. Napríklad teraz si môžete kúpiť kartu za rok za 9975 rublov a má tiež 90 dní zmrazenia. Podľa hodnotení, Alex Fitness má vynikajúce vetranie a dobré podmienky pre tréning. Výhody: veľa klubov v rôznych častiach Moskvy, zaujímavý dizajn, nové vybavenie. Nevýhody: malá kardiozóna, fronta pre simulátory, chyby nie sú okamžite opravené.
Fitness Club "Sekcia" - inovatívne dobre premyslené štúdio, kde všetko je zamerané na dosiahnutie maximálnych výsledkov. Boxerský prsteň je dobre umiestnený v strede haly. Moderné vybavenie od popredných značiek a starostlivo zostavené skupinové programy rýchlo prinesú telo do požadovaného tvaru. Klub dokonca vycvičil na bicykli s unikátnymi multimediálnymi systémami, ako aj niekoľkými druhmi bojových umení. Návštevníci si poznačia vynikajúci tréningový personál, ktorý poskytuje osobnú prípravu, ako aj vysokú úroveň služieb. Neobvyklý dizajn - ďalšia vlastnosť klubu. Pri kúpe predplatného je každému klientovi daný špeciálny náramok, ktorý slúži ako karta pre vstupné a zámokové kľúče. Ceny závisia od počtu tried a smeru predplatného (v ktorej zóne plánujete prejsť). Začiatočníci majú jedinečnú príležitosť - získať prvé tri návštevy za 990 rubľov. Výhody: skvelé recenzie, pekný interiér, vysoko kvalitné simulátory, nové trendy, zaujímavé aktivity, rozumné ceny. Nevýhody: nezistil sa.
Sparta predstavuje väčšinu najnovších inovácií vo fitness-priemysle a sleduje všetky trendy. Návštevníci môžu nielen trénovať, ale aj robiť svoju vlastnú krásu - existuje celý komplex služieb pre dievčatá. Klub ponúka také triedy ako Body Flex, Pole Dance, Motúzy, Zumba atď. Pokiaľ ide o telocvičňu, je celkom dobre vybavená. Má tiež boxovú časť s profesionálnymi trénermi. Tu je lekcia aj pre dievčatá v pozícii (fitness pre tehotné ženy). Klub pomôže pripraviť sa na najdôležitejšiu udalosť - svadbu. Ak sa obrátite na kvalifikovaného špecialistu, rýchlo sa naučíte krásny tanec. Predplatné sú dostatočne lacné, môžu sa zmraziť na veľké množstvo dní (závisí to od typu karty). Medzi výhody patrí nízke ceny, pekný interiér, dobrý koučový personál, pohodlný plán. Nevýhody: veľa skupinových aktivít, ktoré nie sú zahrnuté v predplatnom, príliš prísne pravidlá.
Jeden z najlepších rozpočtových fitness klubov v Moskve sa považuje za SSCC. V hlavnom meste je 17, ktoré sa nachádzajú v centre, na odľahlých miestach a dokonca aj na predmestiach. Po vstupe do haly budete ihneď zasiahnutý dizajnom. Vyrába sa v štýle minulosti, predstavuje vlajky, slogany a prevládajúcu červenú farbu. Klub na Novoalekseevskej je celý rad športových služieb. Má samostatné veľké miestnosti pre skupinové kurzy (Antigravity, Pilates, step, aerobik, cyklistika atď.), Silné a kardio tréningy. Samostatná detská oblasť s trampolínou, labyrintom a množstvom hračiek vám umožní nechať vaše dieťa pod dohľadom počas tréningu. K službám návštevníkov je k dispozícii bazén, vírivka, kúpele (taiga, fínska, infračervená sauna, hammam). K dispozícii je turbo solárium, masážna miestnosť, kozmetika. Výhody: optimálna cena, niekoľko typov predplatného na výber, zaujímavý dizajn, komfort, veľa rôznych aktivít, detská izba, vždy funguje, je bazén. Nevýhody: veľké množstvo ľudí.
Zebra je zastúpená 44 fitness klubmi v Moskve. Jedna z nich je umiestnená na Výstave ekonomických úspechov a poskytuje množstvo služieb: okrem telocvične je aj zóna bojových umení, crossfit, cyklistické štúdio, aqua aerobik, infračervená sauna, hammam, kozmetický salón, centrum jógy atď. V hoteli Zebra sa nachádza aj kardio kino s veľkou obrazovkou, kde môžete stráviť čas s radosťou a potešením. Klub je dvojpodlažná a je vybavený 3 vnútornými bazénmi. Je dôležité poznamenať, že klubová karta môže byť použitá v každej klubovej sieti. Triedy sa konajú od 7:00 do 22:30. Recenzie návštevníkov naznačujú profesionalitu trénerov, zaujímavé skupinové kurzy a najlepšie ceny pre sezónne vstupenky. Mimochodom, pri nákupe každý klient dostáva úvodnú informáciu ku každej klubovej zóne zdarma. Pros: príjemné bazény, príjemná atmosféra, skupinové kurzy idú celý deň, lacné letenky. Nevýhody: slabý systém klimatizácie.
Svetová trieda "Armory" sa nachádza v srdci hlavného mesta - na záhrade Ring. Sieť má viac ako 20 klubov umiestnených v rôznych častiach Moskvy. Na ploche 3000 metrov štvorcových. je tu veľká posilňovňa s prémiovým vybavením, priestranná kardio oblasť, bazén s relaxačným priestorom a lehátkami, štúdio RPM, skupinové kurzy atď. Fitnes bar v klube ponúka jedlo a hotové jedlá, rovnako ako nápoje na chudnutie, udržiavanie hmotnosti, prírastok hmotnosti. K službám návštevníkov je turecký hammam, solárium, sauna, masážna miestnosť. Vo špeciálnom kruhu môžete praktizovať rôzne druhy bojových umení, a to ako samostatne, tak aj s profesionálnym trénerom. Dôležitou vlastnosťou klubu je útulný dizajn v modernej verzii. Výhody: veľa dobrých recenzií, priestranný bazén s relaxačným priestorom, veľa skupinových programov, pohodlný spôsob prevádzky (od 7 do 24), fitness bar, vysoký komfort. Nedostatky sa nenašli.
Club TERRASPORT je elitný komplex s bazénom a najlepšími športovými podmienkami, ktorý sa nachádza v centre Moskvy. Prémiové zariadenie vyhovuje najnovším trendom v oblasti fitnes. Pevnosť, kardio simulátory a voľné závažia značky Precor poskytujú vysokú účinnosť počas tréningu. Treadmills, elipsoidy a cvičebné bicykle sú vybavené zabudovaným softvérom, veľkými displejmi a prenášajú jednotlivé indikátory. Dôležitou črtou je, že pri konštrukcii a dekorácii priestorov sa používali iba bezpečné a ekologické materiály. Klub organizuje skupinové triedy rôznych smerov: výkon, aerobik, cyklo, funkčné tréningy, antigravity, jóga, Pilates atď. Bazén o rozlohe 25 metrov štvorcových. m čistenie bez použitia chlóru a nepoškodenie pokožky. Pre deti i dospelých sú k dispozícii rôzne druhy aqua aerobikov vrátane AQUA-SWIM - výcvik v techniky plávania, AQUA-ABS - intenzívna tlačová príprava, AQUA-MAMA - triedy pre tehotné ženy atď. Od 14 mesiacov sú deti vnášané do vody a temperované. Výhody: špičková fitness, veľa rôznych tréningov na výber, komfortné podmienky, dobré autobusy, veľký bazén, útulný interiér. Nevýhody: vysoké ceny.
Les Trois Santes je považovaný za jeden z najlepších fitness klubov s bazénom. Patrí do triedy luxusu a poskytuje služby najvyššej úrovne. Väčšina trénerov bola vycvičená v zahraničí alebo v prestížnych domácich inštitúciách. Jeho hlavnou črtou je prítomnosť bazéna s rozlohou 25 metrov štvorcových. m. s najnovšími európskymi čistiacimi systémami. Môžete ísť plávať alebo trénovať s inštruktorom. Všetkým členom klubu sa poskytujú pekné bonusy - bezplatné raňajky. Rozvrh má 140 skupinových tréningov, z ktorých si môžete vybrať každý týždeň. Medzi nimi sú unikátne autorské programy, silová gymnastika, cyklistické tréningy v zóne adidas, železný systém a oveľa viac. Pohodlný rozvrh vám umožňuje zapájať sa kedykoľvek. Jóga sa venuje zvláštnu pozornosť - semináre a majstrovské kurzy sa konajú na ňom. Medzi výhody patrí ideálne podmienky pre šport, rôzne možnosti výcviku, kvalifikovaný personál, bezplatné parkovanie. Nevýhody: vysoké ceny.
Wellness centrum VITASPORT s bazénom je obrovská oblasť, kde sú vytvorené všetky podmienky pre aktívnu rekreáciu. V ekologicky čistom prostredí a ďaleko od hlučného centra hlavného mesta môžete zabudnúť na denný ruch. Gym plocha 600 metrov štvorcových. Je vybavený vybavením najlepších svetových značiek, ktorých umiestnenie zabraňuje hromadeniu frontu, a to aj pri vysokej prevádzke. Zahŕňa aj kardio oblasť, box box, VIP izbu. 20 tenisových kurtov je vytvorených pre profesionálov aj začiatočníkov. Tréneri učí tento šport deťom a dospelým. Informácie o združeniach by sa mali uviesť osobitne. 2 z nich sú umiestnené na čerstvom vzduchu, ďalšie dva kryté protiprúdom a hydromasáž patrí útulná relaxačná zóna. Skupiny a individuálne triedy aqua aerobiku. V lete je pláž. Náklady na klubovú kartu zahŕňajú účasť vo všetkých klubových oblastiach, prémiové triedy, zdravotné prehliadky, fitness testy, úvodné triedy, fitness testy atď. Výhody: čistý vzduch, krásne veľké územie, 4 bazény, vysoká trieda služieb, najlepšie vybavenie, dobré recenzie. Nevýhody: vysoké ceny.
WORLD GYM je medzinárodná sieť fitness klubov, ktorá existuje už viac ako 40 rokov. Je zastúpená v 19 krajinách sveta. Svetová posilňovňa Moskva od roku 2005 poskytuje svojim zákazníkom príležitosť získať prémiové fitness služby. Nachádza sa v odľahlosti od hlučného centra, je vybavený vlastným parkoviskom a rozkladá sa na ploche 4000 metrov štvorcových. m. Veľký bazén s gejzírmi, vodopádmi, protiprúdom vytvára všetky podmienky pre pohodlné plávanie. Skúsení inštruktori vyučujú vodné aktivity v aquazone, medzi ktorými sú školenia rôznych intenzít s použitím rôznych zariadení. Každý člen klubu sa môže podrobiť funkčnej telesnej diagnostike na sledovanie svojho pokroku. CrossFit Free Zone obsahuje najdôležitejšie vybavenie pre tento populárny šport. Obzvlášť pre milovníkov outdoorových aktivít na území je ihrisko pre futbal, basketbal, volejbal a ďalšie hry. Pros: veľký bazén, veľa vodných programov, zaujímavé skupinové tréningy, fitnes bar, parkovisko, dobré recenzie. Nevýhody: veľké pracovné zaťaženie telocvične, nové vybavenie.
Herkules je ďalší luxusný klub, ktorý sa neobmedzuje len na prítomnosť športovej haly. Má všetko pre pohodlný príjemný čas. Študijné štúdio Pilates, tréning jóga, taekwondo, priestranná kardio oblasť s novými multifunkčnými strojmi a samozrejme zdokonalený interiér - to všetko spája známy moskovský fitness klub "Hercules". Vďaka návštevníkom si kladie veľký pozor na premyslené umiestnenie simulátorov, čo zabraňuje vytváraniu frontu, a to aj pri vysokej pracovnej záťaži. 25 metrov bazén je určený na vlastné plávanie, ako aj na aktívnu aktivitu s trénerom v rôznych smeroch. Je tu príležitosť vziať deti rôzneho veku a nechať ich pod dohľadom v špeciálnej oblasti. Všetkým klientom sú k dispozícii komfortné šatne. V lete sú obľúbené vonkajšie aktivity na špeciálnej terase. Hlavnými výhodami sú: vysoká úroveň služieb, najlepšie vybavenie, kúpeľné služby, panoramatický výhľad a TV v kardio zóne. Neboli nájdené žiadne zápchy.
"Biosféra" je moderný luxusný klub, ktorý sa nachádza v skutočnom sídle v centre hlavného mesta. Klub je určený nielen na vytvorenie dokonalého tvaru, ale aj na podporu zdravia. Profesionálni tréneri pomáhajú pri programovaní a dosahovaní akýchkoľvek cieľov. Optimálne pracovné zaťaženie vám umožňuje vždy zaoberať sa pokojným a pohodlným prostredím. Samostatné kúpele ponúkajú programy pre dve alebo rôzne wellness služby. Inovatívne technológie sa tu uplatňujú na každom kroku. Príslušná práca trénerov vám umožňuje dosiahnuť maximálne výsledky. Reštaurácia v hoteli ponúka fitness gurmánsku kuchyňu. Oddelené aquazone s kúpeľným komplexom je ďalším prvkom klubu. Sú tam sály skupinových programov a bojových umení. Výhody: prémiové vybavenie, výborné vybavenie všetkých izieb, komfortné podmienky, vynikajúci dizajn, výborné recenzie, výhodná poloha, wellness programy, kúpeľná klinika. Nevýhody: vysoké náklady.
Elitný fitness klub Encore sa nachádza v mrakodrapu "Oko" v Moskve. Priestor na 3900 metrov štvorcových. m. poskytuje najpohodlnejšie cvičenie. S prvotriednym vybavením Hammer Strength a Life Fitness dosahujú členovia klubu v krátkom čase maximálne výsledky. Sú navrhnuté tak, aby spĺňali všetky moderné predstavy o fitness. Na území sú oddelené oblasti bojových umení, funkčné školenia, dobre vybavené štúdio Pilates, cvičenie jogy a antigravity (v hojdacích sieťach). Môžete si vybrať vhodnú lekciu v skupinách po 60 rôznych typoch. Zahŕňajú najnovšie trendy vo svete fitness. Všetci tréneri a inštruktori majú prestížne certifikáty. Špeciálny systém určuje impulz s presnosťou 99%. Veľký termálny komplex pozostáva z biosauna, snehovej miestnosti, hammamu, masážnych stoličiek atď. Výhody: veľký bazén s rozlohou 25 metrov štvorcových. m., kúpeľný komplex, relaxačná zóna, vynikajúci dizajn, premyslené vybavenie, najlepšie recenzie, optimálna pracovná záťaž, ktorá sa nachádza v centre Moskvy, najvyššej úrovne, kaviareň. Nevýhody: drahé predplatné.